分子栄養学

もっと勉強したいこと

自分の体は自分が守る!と決意させた本14冊

昨年の私は、病院で検査をしても、薬を飲んでも、薬を変えても治らない体調不良に苦しみました。こんな私が危ない健康オタクになってしまった原因となる本14冊を紹介します。
もっと勉強したいこと

マコモ300日目とサプリ等による私の反応

マコモを飲んで300日が経ちました。何でも試したい私はプロテインとサプリを取り入れました。昨年の体調不良から健康になりたい一心で、自分の体で人体実験をしています。この記事ではこれらを取り入入れたことによる私の体調の変化を綴ります。
もっと勉強したいこと

コロナ感染に負けないために私が備えるもの

昨年の夫のコロナ感染と、自分の体調不良で健康に関していろいろ勉強するようになりました。今でもコロナの感染者は増えており、誰がかかってもおかしくない状況です。今の私が考えるコロナ感染対策を綴ります。個人の意見としてとらえてください。
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